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冬天一到,手脚冰凉?医养融合康复医院养生专家教你一招,暖和一整天!

2021-12-03 00:00:00

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许多人一到冬天,就手脚冰凉,可能你就是其中一位,医养融合康复医院养生专家今天教你一招,轻松搞定手脚冰凉!另外,还有十多种过冬小妙招,关键时候用上它,免得家人受罪!

1、手脚冰凉 一碗三红汤

准备:红豆250+10+红糖2

红豆和红枣洗净放入锅中煮开,然后加红糖,慢火再煮10分钟即可,每天早晨喝一碗,连续一周,从此告别手脚冰凉!已有数万人验证过此方,十分管用。

2、风寒咳嗽 冰糖花椒煮梨

准备:梨1+花椒10+冰糖5

把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,一般吃1-2个梨就能完全好,比吃药管用,尤其对孩子风寒咳嗽很有效,还没有副作用。

3、手足皲裂用香蕉皮擦

准备:香蕉皮+温水

如果秋冬季节皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能完全愈合,并且后期不容易反复。

4、心脑血管病 陈醋泡黑豆

准备:陈醋100+黑豆300

黑豆煮熟捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天吃一勺,降血脂防血管病。另外,常吃对脸上色斑也有改善。

5、口腔溃疡蜂蜜淡盐水

准备:蜂蜜10+2

把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2-3次,口腔溃疡就能完全好。

7、皮肤瘙痒金银花泡蜂蜜

准备:金银花10+蜂蜜30

用金银花泡蜂蜜水喝,对皮肤瘙痒有很好的改善。

8、慢性鼻炎生姜核桃饮

准备:金银花10+蜂蜜30

锅中加两碗水,然后放入核桃仁和姜片,煮沸后再煮5分钟,连续喝7-10天,就有很好改善鼻炎的作用。这个方法对抗衰老效果也不错。

9、风寒感冒 红糖姜水汤

准备:姜5+红糖200

生姜切成5片,也可以把片切成丝,锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,趁热喝,连续喝2-3次,风寒感冒就好的差不多,比吃药强多了,还没有副作用。

10、关节炎症蜂蜜加白醋

准备:蜂蜜10+白醋10

把蜂蜜、白醋倒入杯子中,用温水冲服,***2次,连喝一周关节炎症改善,这个方法对灰指甲也有不错效果。

11、心情抑郁玫瑰花茶

准备:玫瑰花+温水

秋冬季节,万物凋零,人很容易情绪低落,用玫瑰花泡茶喝就能改善。

12、冻手冻脚涂山楂泥

准备:山楂2+塑料袋1

只要一年有冻疮,以后年年有冻疮,教你一个办法,总结他,把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,非常管用,不妨试试

 

医养融合康复医院将进行中医系列专题报道,如要了解更多,可留意官网动态http://www.yyrh120.com或关注“广州医养融合康复医院”官方公众号


作者: 医养融合(广州)康复医院有限公司

来源: 医养融合康复医院www.yyrh120.com
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