小朋友食欲不佳 快试试足三里穴

小孩不想吃饭是家长***头痛的问题。家长煮了一桌丰盛大餐，但是小孩吃1-2口就不想吃了，家长心里很难受，担心孩子的生长发育会出现问题，这点家长应该注意。当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找原因，不应一味地强迫给孩子喂饭。一般情况上来说，由于躯体疾病而引起孩子不爱吃饭的这种机率是很少的，也就是说大部分孩子并不是因为一个病态，比如说很多家长可能会觉得可能孩子会有微量元素的缺乏，或者他一些其它的疾病状态，导致孩子不爱吃饭，但是实际上真正在临床上这种情况现在还是比较少见的。

医养融合康复医院儿科专家分析称，大部分孩子不爱吃饭是和行为相关的一些表现，比如说孩子挑食、偏食，或者从小没有养成一个良好的进食习惯，比如家长追着喂，或者还要唱歌、跳舞再吃饭等等。包括孩子可能对食物不感兴趣，对进食的过程不感兴趣，或者比如说平时吃零食吃得太多，吃饭的时候没有饥饿的感觉等等，都是引起孩子不爱吃饭的常见的诱因。

除此之外，大多数孩子是因为阶段性脾胃虚弱而引起的没有食欲不爱吃饭！针对这一情况，医养融合康复医院儿科专家建议大家及时的给孩子按摩足三里穴以调养脾胃、促进消化系统吸收、提高身体免疫力，增加食欲。

据医养融合康复医院儿科专家介绍，足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。(即：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下，四个指。胫骨的前边一个指头宽，然后四个指头在外膝眼的下面，这个位置就是准确的足三里穴。)。深层有胫前动、静脉的分支或属支。有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的功效。

足三里按摩方法：

    1.按压足三里，大拇指指腹稍用力，分别对准两腿足三里穴，先顺时针方向旋转按压50次后，再逆时针方向按压50次，至皮肤有热感，病症消失。 

    2.还可以用手按摩或者敲打足三里穴，每次15-20分钟即可，使足三里穴有一种酸胀感。